花生白菜汤的做法？

一、花生白菜汤的做法？

花生白菜汤是一道营养丰富的菜品，主要由花生、白菜、豆腐、胡萝卜等食材组成。以下是制作花生白菜汤的步骤：

1. 准备食材：白菜、胡萝卜、豆腐、花生、葱姜、盐、鸡精、胡椒粉、香油。

2. 将白菜洗净，切成块；胡萝卜切成片，然后切成小块；豆腐切成小块；葱姜切成丝。

3. 将锅中倒入清水，然后放入花生、胡萝卜、葱姜丝，煮至花生变软。

4. 将白菜、豆腐放入锅中，煮至白菜变软，然后加入盐、鸡精、胡椒粉调味。

5. 最后加入香油，搅拌均匀即可。

注意事项：

1. 花生最好提前浸泡，这样更容易煮熟。

2. 煮汤时不要过多加水，以免影响口感。

3. 煮汤的过程中要经常搅拌，以免糊底。

二、菠 菜有哪些做法？

这个菜只能因人而异了，菠菜不喜欢吃凉拌和炒的，菠菜竿上面很容易拉丝，本人喜欢把菠菜做成菠菜面，菠菜丸子，紫卷，自己感觉吃起来就很美味了，菠菜丸子，先把菠菜用热水烫一下，捞出来放凉，把菠菜用手捏一捏把水挤一挤，用刀把菠菜一定要剁碎，然后加入绞肉鸡蛋，淀粉一直搅拌上劲，就可以烧油炸了，不喜欢油炸，可以烧水 下锅烧开即可，

三、菠丝龙的做法

菠丝龙的做法：经典美味的中式料理

大家好！今天我要向大家介绍一道经典美味的中式料理——菠丝龙。菠丝龙是一道色香味俱佳，口感独特的菜肴，深受广大食客的喜爱。不仅味道鲜美，而且制作过程也相对简单。快来学习这道菠丝龙的做法，亲自动手制作一份美味佳肴吧！

食材准备：

• 500克鲜嫩的青笋
• 250克鲜嫩的鸡脯肉
• 适量的火腿丝
• 适量的香菇丝
• 适量的红椒丝
• 适量的黄椒丝
• 适量的葱姜蒜末
• 适量的盐、胡椒粉
• 适量的生抽、料酒和鸡精
• 适量的淀粉
• 适量的食用油

步骤一：准备食材

首先，准备好所需的食材。鲜嫩的青笋切成合适的段，鸡脯肉切成薄片备用。火腿丝、香菇丝、红椒丝和黄椒丝也做好准备。

步骤二：青笋焯水

将切好的青笋放入滚水中焯水，煮至变色后捞出，备用。

步骤三：炒制菠丝龙

1. 将锅放在中火上，加入适量的食用油，然后倒入葱姜蒜末炒香。

2. 加入鸡脯肉煸炒，煸炒至变色后加入料酒炒匀，使其更加鲜嫩可口。

3. 加入火腿丝、香菇丝、红椒丝和黄椒丝翻炒均匀。

4. 加入焯水过的青笋继续炒熟。

5. 最后加入适量的盐、胡椒粉、生抽和鸡精调味，炒匀后勾芡。菠丝龙即可上桌了。

小贴士：为了增加菜肴的口感，可以适量添加一些淀粉搅拌均匀，勾芡后炒匀。

营养价值：

1. 菠丝龙中的青笋富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，促进血液循环，增强免疫力。

2. 鸡脯肉是一种低脂肪高蛋白的肉类，对身体的修复和增强功能有很好的作用。

3. 香菇富含多种氨基酸和维生素，有助于补充人体所需的营养物质。

菠丝龙的食用方法：

菠丝龙鲜嫩多汁，色香味俱佳，非常适合作为正餐的一道菜肴。搭配米饭一起食用，可以让米饭更加美味可口。同时，也可以作为下酒菜，搭配一杯清爽的啤酒或者葡萄酒，更能体现出它的独特风味。

希望大家能够按照以上的步骤和方法，亲自动手制作一份美味的菠丝龙。相信你会被它的鲜美口感和独特风味所折服。快来尝试吧！

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谢谢大家的阅读，希望你喜欢这道菠丝龙，期待你的厨艺展示和美食分享！

四、菠沙的做法？

材料：

菠菜1.5分斤、煮鸡蛋500克

调料：

葱头末150克、醋油沙司

做法：

1、制出醋油沙司：将两个熟蛋黄搓碎，用箩过入盆内，放上10克白砂椒粉、20克芥末沙司、30克精盐、5克味精，用勺仔细地搅匀，使蛋黄成泥。

2、再陆续倒入生菜油100克，随倒随搅，一点点搅开。然后倒入50克醋精，搅匀，调好味，即可过箩装入干净的瓶内，加盖保存。使用时，可把瓶子晃动一下再往外倒。醋油沙司，也称法国沙司。

3、菠菜摘洗干净，用开水烫一下，切成碎段，堆在盘中央成山丘形。

4、煮鸡蛋去皮，用绳线割切成6瓣，码在菠菜上二分之一，其余围盘边，葱头末加醋油沙司搅匀，浇在菠菜上，即可 。

五、莲藕花生淡菜汤的做法大全？

食材用料：猪扇骨一根，干荷叶半片，莲藕适量，枸杞适量，胡萝卜适量，花生适量淡菜十颗

做法步骤：

步骤一

准备一节莲藕，胡萝卜，十颗淡菜，枸杞，猪扇骨一根，干荷叶半片，花生半碗。

步骤二

 扇骨在滚水中汆烫去好血水，冲洗干净备用。

步骤三

砂锅中将淡菜，扇骨，切片莲藕，花生，荷叶一同放入，煮沸后中小火加入几滴醋（能让扇骨中的钙质更好的溶解释放）胡萝卜煲2-3小时左右，加入枸杞焖片刻，加盐调味即成。

六、凉拌菠芽的做法？

凉拌菠菜

用料：菠菜 1斤，花生 2两，干红辣椒 2个，蚝油 1勺，香醋 1勺，鸡精1克，食盐 1克。

做法：新鲜的菠菜洗净备用，花生买的现成的盐爆花生，也可以买生花生自己炒，干红辣椒3个切碎炸辣椒油，炸好的辣椒油备用。锅内水烧开，菠菜焯水2分钟捞出，加入花生，蚝油，两勺炸好的辣椒油，香醋，鸡精，食盐，搅拌好装盘即可！

七、烤菠沙的做法？

烤箱预热180度，菠萝切一厘米厚片，成自己喜欢的大小，刷上适量蜂蜜，不要太多会很甜，放入烤箱180度7分钟。

八、花生小白菜汤的做法大全？

首先我们把买好的小白菜洗净，切成小段备用，把花生加水泡上两个小时。

然后把放锅里倒上橄榄油，用大火烧开等到油烧热，就把鸡蛋打在里面，撒些调味品翻炒几下，加上小白菜，花生煮上20分钟也就可以了

九、泡菜汤的简单的做法？

在韩餐中有很多种汤，其中我最喜欢的是泡菜汤。

泡菜汤，酸辣为主，辣但是不上头暖身，酸但是不刺激开胃。

算是冬天必喝的汤之一了。怎么做呢？

食材：洋葱，蒜，线椒，泡菜，绿豆芽金针菇，豆腐，韩式辣酱

第一步：洋葱切丝，蒜搅成蒜末，线椒切圈；

第二步：起锅烧油，放入蒜末，洋葱，爆香；

第三步：放入泡菜，翻炒；

第四步：放入豆芽炒至断生；

第五步：倒入适量的水，稍微煮一会；

第六步：放入两勺韩式辣酱，一勺生抽；

第七步：放入豆腐，盖盖煮十分钟左右；

第八步：出锅前放上线椒段。

一碗韩式泡菜汤就做好了，酸辣开胃，冬日吃上一碗，真的是太爽了！

十、菜汤的做法？

1、三黄鸡炖蔬菜原料：土豆300克、彩色辣椒500克、三黄鸡半只、姜末、蒜米、高汤、盐、糖、胡椒。做法热锅热游，爆香姜末、蒜米，入三黄鸡翻炒3分钟；加入土豆，一杯高汤，继续翻炒3分钟；加入辣椒蔬菜，翻炒均匀，加2杯高汤、盐、糖、胡椒，煮沸，转文火焖30分钟；

2、蔬菜百合排骨煲：原料：百合50克、飞水后的排骨200克、泡发好的木耳和黄花菜各50克、荷兰豆50克、蛤蜊肉50克、海米30克、菜干30克、姜丝10克、盐3克、白胡椒2克；做法：准备原料排骨和木耳、黄花菜、海米、姜丝、菜干，加入清水，旺火煮开，转文火煲30分钟；加入蛤蜊肉、百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟；最后加盐、白胡椒调味。