冬阳贡,有些地方也称冬阴贡。是最著名的泰菜之一
首先将罗氏虾洗净,用剪刀把虾须剪了,再用牙签把后背的虾线挑出来,番茄用刀一分为四,秋葵和香茅一分为二,朝天椒切成几段,而柠檬叶用手撕开2-3份;
1、热锅下油,先把虾炒香,炒到虾和油都变成红色,然后加入水和冬阴功酱,水开之后加盖,转小火煮5分钟。
2、转中火,加入草菇、香茅、番茄、柠檬叶、南姜及朝天椒,加盖转小火煮10分钟。
3、加入秋葵和椰奶搅拌均匀,中火煮3分钟便可,熄火,加入一只青柠汁,再搅拌均匀就完成啦!
冬阳功汤和冬阴功汤是一种东西,叫法不同而已。
原料:主料:八只基围虾,八个大蛤蜊,数只新鲜口蘑,一个番茄。
辅料:香茅(柠檬草),青柠檬,幼茄,九层塔,薄荷叶,姜,小红椒,香菜一小棵,柠檬叶子,椰浆和淡奶油,一瓶鱼露,橄榄油。
做法:
1.洗净所有材料,香茅两根切段,三片青柠檬,幼茄8个,姜切片,九层塔和薄荷叶各一小撮,7,8个小红椒横切成小圈。口蘑切片,番茄切小丁。
2.虾切下头部,去沙线。蛤蜊烫至开口。 起油锅,放入少许橄榄油,虾头和虾身一同入锅煸炒至变色,取出备用。再加适量油入锅,将小红椒,姜,香茅,番茄,蘑菇一同放入煸炒,加入适量的水,再加入虾头,柠檬片,九层塔,薄荷叶,烧开后加入椰浆和淡奶油,搅匀,换小火,煮20分钟。(可以根据口味多加点椰浆和淡奶油,更香)煮好后,加盐,和两小勺鱼露调味。
3.最后,将虾身和焯过水的蛤蜊放入已调味后的汤,微煮即可。再加入些许香菜。
冬瓜有消热、利水、消肿的功效,但是只用冬瓜来煮汤味道不够鲜,搭配香菇和瘦肉一起煮,汤的味道就提升上来了,简单易做,营养健康,味道鲜美。天气越来越热了,这样的汤可以经常喝。
【冬瓜瘦肉汤】
【原料】:冬瓜半块、香菇3朵、猪里脊肉1小块、盐、白胡椒粉、清水;
【食谱制作过程】:
步骤1:
把冬瓜去皮切成薄片,切得薄一些,煮熟的速度也就快一些;香菇切碎后在开水里焯一下,再捞出备用;里脊肉切细丝备用,也可以切成小丁或薄片,随意;
步骤2:
汤锅上火烧开水,把冬瓜片放到锅里煮;
步骤3:
很快冬瓜片会煮至透明,汤有些发白;
步骤4:
再把焯过的香菇碎和切成丝的瘦肉放到锅里,转大火煮开;
步骤5:
锅里的水再次沸腾,如果有浮沫,就和勺子撇了去,再加盐和白胡椒粉调味,煮2分钟即可关火出锅。
1. 准备好原材料;
2. 烧锅开水,将乌冬面下入;
3. 用筷子迅速的拨散;
4. 煮开后再煮上一、二分钟,加入西兰花,水再次开后马上捞出;
5. 锅中放入少许油, 下入培根小火煎一下;
6. 煎出部分油脂,且培根表面微微发黄时, 加入红黄彩椒丝一起翻炒;
7. 下入刚焯过水的乌冬面和西兰花继续翻炒;
8. 加入盐等调味料翻炒均匀;
9. 最后加入黑胡椒碎;
10. 装盘上桌;
准备食材:鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。
1、莲子和淮山提前放入水里泡软待用;鸽子洗干净斩件焯水待用;玉竹、蜜枣、陈皮洗净待用;生姜洗净切片待用。锅里加入适量的清水,将鸽子肉冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。
2、准备一个电炖盅(没有用砂锅替代也可以),将焯水好的鸽子肉、莲子、淮山、玉竹、蜜枣、陈皮、生姜片全部一同放入炖盅内。加入适量的清水。
3、选择“慢炖”程序,一个程序完成,最后下少许盐调味拌匀,即可。出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:玉竹淮山炖鸽子汤就做好啦。
参冬汤做法如下:
1.这道药膳需要的材料有:天冬15克,麦冬15克,生地25克,熟地25克,人参10克,猪脊髓200克。其中的药材可以去中药店里买,怕记不住的可以记:二冬二地加人参。
2.先将天冬、麦冬、生地、熟地、人参洗净,然后把麦冬、人参切成薄片,切的时候要耐心些。
3.
准备一个大点的炖盅,把准备好的全部材料料放入炖盅里,加入适量开水,加盖文火隔水炖3小时
4.熟了之后加入适量的盐等调味。这道药膳可以在吃饭的时候吃。汤可以喝掉,其中的人参、猪脊髓可以吃掉。
5.这道药膳的作用是滋阴补髓,适用于气血不足、心烦意乱、面部长暗斑的人吃。
食材清单
香菇 、 冬笋 、 精瘦肉 、 青菜 、 香菜 、 鸡蛋 、 淀粉 、 盐 、 味精 、 胡椒粉
烹饪步骤
1/6
将肉切末,打搅上劲搅拌时顺着一个方向转动,不时加入葱姜水,每加一次葱姜水都要加盐,直到肉末产生黏性
2/6
将鸡蛋蛋黄蛋清分离,将蛋清倒入肉末中,搅拌,倒入淀粉,搅拌,备用
3/6
将香菇切片,冬笋切片,洗净,青菜洗净,然后汆水,香菜洗净备用
4/6
锅内烧水,水温七八成热开始挤丸子,不要太大,拇指肚大小即可,水温要一直保持七八成温
5/6
一直用七八成温的水将丸子养熟,水温过高会将丸子煮散,煮丸子的过程中不时将水中浮末捞出,
最后一步
丸子主熟后将汆过水的双冬和青菜倒入,调味,可以放些生抽改变一下汤的颜色然后出锅撒些香菜
小贴士
胡椒粉可以根据自己的口味定量
食材:牛肉、西红柿、花椒、八角、朝天椒、大葱段、大蒜、香叶、料酒、香菜、蚝油、盐、生姜片、生抽、老抽、冰糖。
做法步骤:
第1步、牛肉,洗净、切块后冷水浸泡30分钟去血水,每10分钟可适当挤压牛肉将内部血水尽量挤出;
第2步、准备料酒、生姜片、花椒、朝天椒(1颗)备用;
第3步、浸泡好的牛肉块冷水入锅,倒入准备好的备用小料后慢火除血水;
第4步、准备八角、香叶、花椒、朝天椒(1~2颗)、蒜瓣备用;
第5步、焯水牛肉待血沫出尽后,除去血沫,捞出牛肉;
第6步、冲洗牛肉表面血沫及黏贴的花胶颗粒,将牛肉装入净碗中备用;
第7步、冰糖(无冰糖可用砂糖、绵白糖替代)、生抽、老抽、葱段备用;
第8步、起锅烧油(少油),倒入准备好的花椒、朝天椒、香叶、八角煸香炒锅,待有微香后倒入备好的蒜瓣翻炒至爆香;
第9步、锅中倒入备好牛肉翻炒均匀;
第10步、倒入备好冰糖翻炒至冰糖融化;
第11步、冰糖融化后倒入葱段翻炒出葱香;
第12步、倒入生抽、老抽翻炒均匀;
第13步、加入开水(开水水量即为汤汁的汤量,所以自行选择水量);
第14步、将炒锅中全部食材倒入压力锅中进行焖压(无压力锅的,可等炒锅水开后转小火炖约1小时);
第15步、牛肉焖压过程中,我们准备两各西红柿,正面开十字刀备用;
第16步、准备开水,放入西红柿至表皮起皱(时间不宜太长,以免营养流失);
第17步、将起皱西红柿取出去皮;
第18步、去皮后的西红柿切段或切丁;
第19步、准备香菜备用(对香菜无感的,可忽略此步骤);
第20步、盐、耗油备用
第21步、30分钟后,牛肉压好啦,用筛网将汤汁澄出(避免吃到花椒粒及其它辅材),将牛肉块单摘出倒入汤内备用。
第22步、起锅将西红柿进行翻炒(不放油,可用原锅翻炒)至软烂后倒入备好的牛肉汤进行炖煮,倒入盐、耗油后直至汤汁浓郁关火就完成了。
1、瘦肉清洗干净剁成肉泥,葱切葱花,姜切末
2、肉泥放入大碗中,加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、醋、葱姜末朝着一个方向搅拌,再放入蛋清搅拌至粘稠,最后加入淀粉让肉馅均匀上劲发粘即可。
3、锅里倒入适量的水,水开之后转小火,抓一团肉馅从虎口处挤出,用小勺顺势一刮丸子就成型了,然后放入锅中小火慢煮撇出血沫,等到丸子全都漂起来,捞出过凉水沥干水份备用。
4、小白菜用水清洗干净备用
5、起锅烧水,水开后把小白菜和丸子一同放入锅内,再加入适量醋、盐和胡椒粉调味,开锅煮三分钟即可。
步骤/方式1
准备好汤料组合:椰浆(两盒)、青柠、鱼露、冬阴功酱,密封袋里装的柠檬叶、香茅、高良姜、干红辣椒(3袋)
步骤/方式2
鸡肉加大半锅水,加入几片老姜,开始熬鸡汤,水开后转小火,炖一小时
步骤/方式3
香菇洗净去蒂切片,其实该用草菇,忘买了,只得用家里有的香菇代替
步骤/方式4
蛤蜊过水煮至开口
步骤/方式5
剪掉虾须,去掉肠线,清洗干净,热油锅将虾翻炒几下变红即可,盛起备用
步骤/方式6
热锅冷油,下入冬阴功酱,炒化
步骤/方式7
同时加入干红辣椒炒香,喜欢辣的就把辣椒折成几段,更容易煮出辣味
步骤/方式8
加入熬好的鸡汤煮开,汤量根据自己的口味加减
步骤/方式9
依次加入柠檬叶、香茅、高良姜、椰浆、鱼露、番茄酱、淡奶油,大火煮开约5分钟
步骤/方式10
将柠檬叶、高良姜、香茅捞出
步骤/方式11
先加入香菇煮熟,再加入处理好的蛤蜊和虾煮一下,最后加入青柠就可以起锅了
步骤/方式12
装碗开吃咯
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