原料
more
花菜 (1个)
葱 适量
蒜 适量
蚝油 适量
酱油 1勺
辣椒 1勺
方法1/花菜掰成小朵，洗净；葱、蒜切好备用；
方法2/锅中放油7成热，放入蒜瓣、葱炝锅；
方法3/放入花菜、加入酱油、盐、蚝油、辣椒翻炒；
方法4/炒熟即可出锅，新鲜香辣。
方法5.美味又好吃的炝锅花菜完成开吃了。
把菜花洗净晾干水份
同时在等菜花的同时可以做其他的准备，比如准备花椒适量，干辣椒适量切段备用
准备蒜瓣适量切片备用
洗净小黄姜适量晾干并切成薄片备用，好了菜花水份也晾的差不多了，再去把菜籽油倒适量在锅中小火烧至微热再把已准备好的姜，蒜，花椒，辣椒段放入油中炒香，开大火放入菜花快速翻炒丨分钟，放入食盐适量翻拌均匀即可出锅
－ 准备食材 －
有机花菜半个，蒜3瓣，干红椒2个，花椒1小勺油，盐适量－ 步骤 －
1.准备好原材料；
2.烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；
3.将有机花菜放入里面焯煮至七、八成熟后捞出；
4.热锅凉油，放入蒜片、红椒和花椒进去炝锅；
5.爆香后加入焯过水的有机花菜进去翻炒；
6.翻炒至九成熟时加入盐调味， 再翻炒均匀后盛入盘中。
干煸菜花： 原料:散花菜、五花肉、 调味料:葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽(或酱油)白糖少许 1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后，沥干水份备用，因为散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒，还以把藏在里面的小虫杀出来，辣椒用剪刀剪成小段，葱姜切片备用 2、切好的肉片淋入少量生抽入一些底味、五花肉不好切可以在冰箱里冷冻一小时再切就得心应手了， 3、锅内倒入油，五成热后放葱姜、大料煸炒出香味，再放入辣椒，出香味也不容易糊 4、放入五花肉片煸炒 5、五花肉一定要煸炒变色，出香味，还要微微卷成小坑，渗出油脂了再趁热放入少许酱油烹出香味。 6、肉汤滚开冒泡可以烹入少许料酒，这时候就可以放入菜花， 7、一直保持大火煸炒，加入生抽、糖、胡椒粉翻炒(生抽、有咸味所以不必再加太多盐)至菜花塌秧入味即可关火出锅装盘
菜油50毫升，净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙
做法
1.将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成，放鸡肉丝，炒8分钟至肉丝干脆，铲出备用。
2.花菜切成小花朵，洗净，沥干水。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐，油热至6成时放入花菜，用中火翻炒10分钟；转大火，加入肉丝，白糖，酱油，炒3分钟即好
<!DOCTYPE >
<html>
<head>
<title>炝干豆腐丝做法窍门</title>
</head>
<body>
<h2>炝干豆腐丝做法窍门</h2>
<p>豆腐是中国饮食文化中一种重要的食物，而炝干豆腐丝是豆腐的一种经典做法。炝干豆腐丝做法简单易学，口感鲜嫩，受到了广大食客的喜爱。下面，就让我们一起来探索一下炝干豆腐丝的制作窍门吧！</p>
<h2>材料准备</h2>
<p>要制作美味的炝干豆腐丝，首先要准备好以下食材：</p>
<ul>
<li><strong>干豆腐</strong>：300克</li>
<li><strong>葱姜蒜</strong>：适量</li>
<li><strong>胡萝卜</strong>：适量</li>
<li><strong>香菜</strong>：适量</li>
<li><strong>酱油</strong>：适量</li>
<li><strong>盐</strong>：适量</li>
<li><strong>食用油</strong>：适量</li>
</ul>
<h2>步骤介绍</h2>
<p>接下来，我们来一步步学习炝干豆腐丝的制作方法：</p>
<h3>步骤一：准备工作</h3>
<p>首先，将干豆腐切成细丝，胡萝卜切成丝，葱姜蒜切末，香菜切碎备用。</p>
<h3>步骤二：炒制豆腐丝</h3>
<p>在锅中倒入适量的食用油，烧热后加入葱姜蒜末炒香，然后将豆腐丝倒入锅中，翻炒均匀，煮至豆腐丝变软。</p>
<h3>步骤三：调味炝豆腐丝</h3>
<p>炒制好的豆腐丝倒入大碗中，加入适量的酱油和盐，搅拌均匀，腌制片刻，让豆腐丝充分吸收调味料的味道。</p>
<h3>步骤四：炝制配菜</h3>
<p>在另一个平底锅中，加入适量的食用油，烧热后加入胡萝卜丝翻炒，炒熟后加入盐调味。将炒好的胡萝卜丝倒入装有豆腐丝的大碗中，拌匀。</p>
<h3>步骤五：装盘摆饰</h3>
<p>将炝好的干豆腐丝盛入盘中，撒上香菜碎作为装饰，美味的炝干豆腐丝就做好了！</p>
<h2>技巧分享</h2>
<p>要做出口感鲜嫩、味道鲜美的炝干豆腐丝，以下几个窍门是需要注意的：</p>
<ul>
<li><strong>选用优质干豆腐</strong>：干豆腐的质量直接影响成品的口感，选择新鲜、质地细腻的干豆腐，能够制作出更加美味的豆腐丝。</li>
<li><strong>炒豆腐丝时火候要掌握好</strong>：豆腐丝炒制时间过长容易变硬，炒制时间过短则不容易入味。要根据个人口感喜好掌握好炒制时间。</li>
<li><strong>适量调味</strong>：在炝制豆腐丝时，要根据个人口味适量加入调味料，要注意咸淡适度，尽量不要过咸。</li>
</ul>
<h2>总结</h2>
<p>炝干豆腐丝做法虽然简单，但是由于其口感鲜嫩、味道丰富，让它成为了中国菜系中一道经典的菜肴。只要掌握好材料的准备和步骤的操作，并加入一些调味料和炒制技巧，就能够制作出一道美味的炝干豆腐丝。希望通过本篇文章的介绍，能够对广大厨友们制作炝干豆腐丝有所帮助。快动手尝试一下吧！</p>
</body>
</html>
主料：
茼蒿500克
辅料：
大蒜50克
盐少量
调和油15毫升
花椒少量
步骤1
蒜蓉洗净后切成二寸长的小段；
步骤2
锅中放入适量水，水沸腾后将茼蒿放入锅中进行焯水处理；
步骤3
焯好后将茼蒿捞出放入凉开水中；
步骤4
然后将茼蒿捞出将水分去除；
步骤5
大蒜拍扁后切碎末；
步骤6
炒锅中放入适量调和油，油热后放入花椒，再放入蒜末炒香；
步骤7
放入少量盐；
步骤8
翻炒几下后将火源关闭；
步骤9
然后将茼蒿放入锅中；
步骤10
将食材和调味品翻炒均匀即可；
步骤11
将炝拌好的茼蒿装入盘中
用料：百花菜1把，皮蛋2个，瘦肉200克
辅料：姜3片，蒜3颗，油一小勺，盐2克，生粉少许
烹饪步骤：
1.百花菜去茎叶，把枯叶摘除，洗干净备用。
2.把姜去皮切片，把蒜去衣拍烂，把皮蛋切碎备用。
3.猪肉洗干净切片，然后用油、盐、生粉腌制入味备用。
4.热油锅，把姜蒜爆香。
5.加入3-4碗清水，大火煮沸。
6.水煮沸后，加入百花菜，用筷子把百花菜完全浸泡在水中，煮2分钟后转中火。
7.加入备用瘦肉和皮蛋煮熟。
8.加入适量的盐和油，关火倒入碗中即可食用，
木耳炒花菜是一道非常营养、健康的菜肴。下面是它的做法和一些窍门：
**材料：**
- 花菜1个，切成小小的花块
- 干木耳，适量泡发
- 葱姜蒜适量，切末
- 盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉、生菜油适量
**步骤：**
1. 将泡发的木耳洗净，切成小块，然后用开水焯熟备用。
2. 将切好的花菜在开水中焯熟，捞出备用。
3. 锅中倒入适量生菜油，油热后放入葱姜蒜末煸出香味。
4. 将木耳和花菜倒入锅中，加入盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽调味，翻炒均匀。
5. 炒至花菜呈现微黄色时，熄火装盘。
**窍门：**
1. 花菜和木耳都需要先处理好，这能够使整道菜肴口感更佳。
2. 火候掌握要恰当，不能炒过头，否则花菜就不脆了。
3. 调味时要适量，盐、鸡精、料酒和生抽的用量要掌握好。
在中国传统菜肴中，凉拌炝干豆腐丝无疑是一道美味又健康的家常佳肴。无论是夏季还是冬季，这道清凉开胃的菜肴都能为您带来口感丰富的美食享受。今天，我将分享一份炝干豆腐丝的家常做法，让您可以在家中轻松烹制出这道美味佳肴。
1. 准备材料
首先，将干豆腐切成细丝状；黄瓜、胡萝卜和红椒均切成细丝备用；葱姜蒜切末备用。
2. 准备调料
将适量醋、生抽、白糖和盐放入碗中调成调料汁备用。
3. 烹饪步骤
热锅凉油，爆香葱姜蒜末，将切好的干豆腐丝放入锅中翻炒均匀。接着，加入切好的黄瓜丝、胡萝卜丝和红椒丝，继续翻炒至蔬菜变软，豆腐丝变透明。
4. 调味
将调料汁均匀地倒入锅中，继续翻炒使调料均匀裹在豆腐丝和蔬菜上。稍微闷煮片刻，让豆腐丝更好吸收味道。
5. 装盘
出锅前，撒上适量花椒油，提升风味。最后，撒上香菜点缀即可。
您的家常炝干豆腐丝终于做好啦！一口下去，香辣酸爽的味道一定会让您胃口大开，引起您的食欲。这道菜肴清爽可口，色彩鲜艳，是夏日聚餐或凉拌菜肴中的绝佳选择。
干豆腐富含优质的蛋白质和丰富的营养物质，尤其适合素食者和追求健康饮食的人士。黄瓜和胡萝卜的加入，丰富了菜肴的口感和色彩。因此，这道炝干豆腐丝不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常健康的家常菜。
不仅如此，炝干豆腐丝的制作过程非常简单，不需要太多的烹饪技巧和时间。您可以根据自己的口味喜好，适当调整调料的用量和种类，例如加入适量的辣椒油或花椒粉，使菜肴更具特色。
最后，希望您能尝试制作这道美味的炝干豆腐丝，享受纯正的中国家常美食。无论是与家人一起分享，还是作为聚会的佳肴，它都能为您带来满满的幸福感和满足感。祝您烹饪愉快，美食尽享！
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44
三七作用与功效？
茄子如何不吸油小窍门？