材料:芦笋200g 制作方法:
1、先将芦笋洗净除去泥沙、污物及夹杂物等。
2、用沸水杀菁5分钟后冷却
3、用榨汁机榨出汁来,一般都采用螺旋式榨汁机榨汁,所得的液汁用离心分离机分离除去粗粒子及粗纤维质
4、澄清的芦笋汁加糖、柠檬酸调味,加水稀释含原汁的20~30%,糖度为9~12°Rrix酸度调成0.1克/100毫升以下,充分搅拌均匀后,以瞬间加热至90℃左右,装罐封盖,置于杀菌釜内110℃,茶菌10分钟后冷却至室温即得成品。
芦笋是可以生吃的,不过要确保它是新鲜,而且鲜嫩干净的前提下。芦笋是适宜生吃的,芦笋不耐高温,温度高容易破坏芦笋的营养成分,而生吃是可以较完整地保留它的营养成分,在很多西餐中芦笋也多是生吃的。另外芦笋的抗病能力很强,在生长过程中无需打农药,是真正的绿色无公害蔬菜,所以生吃没有问题
完美银耳芦笋汁一盒10只,每天服用1-2瓶,建议中午餐前服用。服用2个月,有效率达到93.3%。
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服用2个月,有效率达到93.3%。
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阿胶是马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。早在2000多年前,人们就把阿胶当做补品来吃。阿胶是由马科动物驴皮经过漂洗去毛以后熬制而成的固体凝胶。阿胶可以提高人的白细胞、红细胞、血红蛋白的含量,所以,阿胶能给人体补血的地位是无可替代的。熬制阿胶的原料是驴皮,用什么样的驴皮熬制阿胶也是关键。 工具/原料 绿芦笋汁100毫升,阿胶原粉15克,鲜牛奶200毫升。 莲子100克,阿胶原粉10克,葡萄干30克。 鸡蛋150克,糯米100克,阿胶30克,盐2克,猪油(炼制)8克。 牛肉100克,阿胶15克,米酒20克,姜10克,盐1克,味精1克 方法/步骤 1 芦笋汁阿胶牛奶原料: 绿芦笋汁100毫升,阿胶原粉15克,鲜牛奶200毫升。
制法:先将新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净切碎,榨取鲜汁水100毫升,备用。
将阿胶放入砂锅,加入适量清水,用小火炖至烊化,兑入煮沸的牛奶,离火,再加入绿芦笋汁,拌合均匀即成。
功效:益气补血,养颜美容 解析:阿胶养气补血,芦笋富含维生素、抗癌,牛奶美白,组合起来自然无敌了。
这个可以当作日常保健饮料来喝,而且不用担心滋腻上火。 2 莲子阿胶葡萄干汤 配方:莲子100克,阿胶原粉10克,葡萄干30克。
制作:
1、将阿胶用水250毫升洋化。
2、将莲子去皮、心,与洗净的葡萄干同入锅中,加入适量水,大火煮沸,改小火炖煮,改小火炖煮至莲子熟烂,加入烊化的阿胶即成。
功效:益气健脾,养血清热 解析:很多滋补药服用不当都容易上火,这道汤是补血、清热两不误,那些想要补气血又担心上火的美女们大可放心的食用。 3 阿胶鸡子粥 鸡蛋150克,糯米100克,阿胶30克,盐2克,猪油(炼制)8克。
制作:
1、将鸡蛋打入碗内搅散。
2、糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时。
3、锅内加水,烧开后加入糯米,再开,改用小火煮成粥,放入阿胶,淋入鸡蛋液,稍沸,再加入猪油、盐搅匀即可。
功效:此粥具有养血安胎的作用,是孕妇安胎的保健佳品。 4 阿胶牛肉汤 牛肉100克,阿胶15克,米酒20克,姜10克,盐1克,味精1克。
做法:
1、将牛肉去筋,切片;生姜切片。
2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内,加水适量,用文火煮30分钟。
3、加入阿胶及盐溶解即可。 功效: 1、滋阴养血,温中健脾 2、适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者或者胎动不安者。
3、牛肉补脾生血,与阿胶配伍能温中补血,配生姜、米酒,更增健脾和胃之功,可用于脾虚、气血不足等症状。 END 注意事项 感冒期间吃阿胶不好! 来月经期间吃阿胶不好!
直接 饮用或 用 凉开 水 、 其 他 饮 料 稀 释 后饮 用, 每 日1~ 2瓶
鬼针草多用于治疗感冒、咽喉肿痛、慢性气管炎、胃肠炎等,能改善或消除头痛、头晕、失眠、多梦、肢体麻木、心悸、疲惫等高血压症状,还能降低血胆固醇,低密度脂蛋白、甘油三酯,改善异常的血流变作用。
龟板具有滋阴潜阳、益肾健骨、固精止血、养血补心的功效,它是一种良好的补阴药物,对于身体出现的肝肾阴虚、骨弱萎软、妇人崩漏、月经过多等疾病,都有良好的治疗和控制作用。另外,可以治疗骨蒸潮热、遗精以及崩漏带下、阴虚出血等疾病。现代研究表明,龟板还具有抗肿瘤的作用。龟板对子宫收缩也有明显的作用,对于自汗、盗汗以及久咳、衄血、遗精、腰痛都具有良好的治疗作用。
红花为菊科植物红花的干燥花,味辛,性温,归心经和肝经,具有活血通经、散瘀止痛的功效,可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕积聚、胸痹心痛、瘀滞腹痛、跌扑损伤等淤血性疾病。因红花入心经,中医认为心主血脉,所以全身的血管瘀滞性疾病均可以治疗。中医还认为,女子以血为本,所以女性血流不畅、淤血性的月经病也可以治疗,同时还可以下死胎。肝主藏血,其功能是疏泄条达,所以肝经的气滞血瘀性疾病也可以用红花来治疗,比如胸胁疼痛、腹痛,还可以治疗淤血性的抽搐等疾病。
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